Voici les 10 pires habitudes à oublier qui favorisent la chute de cheveux !

Vous souffrez de chute de cheveux ou de cheveux abîmés malgré les efforts que vous faites ?

Une majorité de femmes vivent ce cauchemar tout comme vous. Rien ne peut plus terrifier une femme que les cheveux fourchus, les cheveux cassants, les frisottis ; la liste est longue, entraînant la perte de cheveux, le pire cauchemar de tous. Se pourrait-il que vous n’en fassiez pas assez ? Ou peut-être que vous le faites mal. Certaines habitudes quotidiennes limitent la croissance de nos cheveux, et il est vital de rompre avec ces choix de vie et d’apporter des changements à notre routine quotidienne. Voici quelques-unes des habitudes quotidiennes qui limitent la croissance de nos cheveux.

Habitude 1 – Shampoing Fréquemment

Le fait que le shampooing soit la clé du soin des cheveux est aussi vrai que de dire que la Terre est ronde, mais l’utiliser fréquemment peut être un problème. Les shampooings sont conçus pour nettoyer les agents nocifs et l’excès d’huile de vos cheveux et de votre cuir chevelu, mais une utilisation excessive peut provoquer un dessèchement des cheveux, ce qui les rend susceptibles de se casser. Se laver fréquemment les cheveux enlèvera l’huile de votre cuir chevelu, vitale pour des cheveux sains. Vous ne devriez pas non plus abandonner votre shampooing, mais vous pouvez passer quelques jours sans shampooing vos cheveux.

Habitude 2 – Se laver les cheveux à l’eau chaude

Rien ne vaut le plaisir de prendre une douche chaude après une longue journée fatigante, mais vous êtes-vous déjà demandé pourquoi des chutes de cheveux obstruaient le drain ? Voici la raison pour laquelle vous voyez ce gâchis géant qui rend souvent les gens malades. Les douches chaudes et les vapeurs peuvent provoquer une déshydratation des cheveux, provoquant la rupture de vos belles longues mèches. Cela rend vos cheveux vulnérables aux cassures et à la chute car ils drainent les éléments nourrissants du cuir chevelu, qui sont nécessaires au développement des cheveux. Si vous aimez vraiment prendre des bains d’eau chaude, nous vous suggérons d’utiliser de l’eau tiède pour laver vos cheveux à l’eau chaude.

Habitude 3 – Alimentation malsaine

Quels que soient les produits de soins capillaires que vous utilisez, tout comme votre corps, vos cheveux ont également besoin de la meilleure alimentation pour leur force. Une carence en fer, un manque de protéines et un manque de vitamines peuvent affaiblir le cuir chevelu et entraîner la chute/l’amincissement des cheveux. Les régimes riches en protéines, vitamines, graisses saines, oméga, fer, etc., sont essentiels à la croissance saine des cheveux. Alors, la prochaine fois que vous visiterez un marché, n’oubliez pas d’ajouter des œufs, des épinards, des poissons gras, des noix, des graines, des avocats et des patates douces pour n’en citer que quelques-uns dans votre panier.

Habitude 4 – Attacher vos cheveux serrés

Garder vos cheveux attachés est l’une des principales raisons de la perte de cheveux. Les cheveux bien attachés peuvent être votre style de prédilection pour un look de tous les jours, mais les dommages qu’ils infligent sont horribles. Étirer fermement vos cheveux peut stresser et endommager les follicules pileux. Dans les pires scénarios, tirer vos cheveux endommage de façon permanente les follicules pileux, rendant la croissance des cheveux impossible.

Habitude 5 – Cheveux humides

Vos cheveux deviennent faibles lorsqu’ils sont humides ou mouillés. Bien qu’ils ne soient pas bons pour la croissance des cheveux, les cheveux mouillés ne sont pas non plus bons pour la santé. En effet, les cheveux mouillés en contact avec un oreiller ou un coussin peuvent provoquer une infection bactérienne. Les cheveux mouillés peuvent entraîner des cassures, une chute des cheveux et des pellicules. Pour vous libérer de ces conséquences, lavez vos cheveux quand vous avez le temps de sécher, ne vous couchez jamais sur les cheveux mouillés et appliquez des après-shampooings sans rinçage pour les renforcer.

Habitude 6 – Utiliser trop de chaleur

Les outils de coiffage à chaud comme les fers à lisser, les sèche-cheveux et les fers à friser peuvent vous faciliter la tâche pendant le coiffage, mais ce sont les outils les moins conviviaux avec lesquels vos cheveux ont à faire au quotidien. Ces engrenages de coiffure sont durs et traitent vos cheveux brutalement, les exposant ainsi aux dommages causés aux cheveux. Par conséquent, il est essentiel d’éviter autant que possible ces outils de coiffage ou de régler les outils à une chaleur minimale pendant le coiffage de vos cheveux.

Habitude 7 – Ne pas avoir de coupes fréquentes

Désirant des cheveux longs et soyeux, les femmes évitent souvent de les couper ou, comme diraient les coiffeurs, de les épousseter. Couper au moins un pouce de la pointe tous les six à huit mois est nécessaire pour empêcher les cheveux de se fendre. Si vous l’évitez, les cheveux fourchus augmenteront avec le temps, entraînant la casse des cheveux. Faire une coupe aide souvent vos cheveux à pousser sainement et à éviter la chute des cheveux.

Habitude 8 – Utiliser de mauvais produits de soins capillaires

Les produits de soins capillaires jouent un rôle important dans la croissance de vos cheveux et le maintien de leur santé, mais un mauvais produit peut endommager vos cheveux. Tenir vos cheveux à l’écart des produits contenant du sulfate et de l’alcool est la règle de base. Il existe différentes textures de cheveux triées par type et caractéristiques de cheveux, et connaître la texture de vos cheveux vous permet d’affiner les produits recommandés. Bien que les produits contenant un excès d’huile fonctionnent mieux pour les cheveux bouclés et crépus, ils peuvent ne pas donner de résultat positif pour les cheveux fins et raides. Avoir une meilleure compréhension de vos cheveux vous aidera à faire le bon achat de produits en filtrant les inutiles.

Habitude 9 – Fumer

Vous savez que fumer n’est pas bon pour votre santé, mais saviez-vous que ce n’est pas bon pour vos cheveux ? La recherche montre que le tabagisme réduit la circulation sanguine vers le cuir chevelu, affaiblit les follicules pileux et limite la croissance des cheveux. Pour cette raison, les fumeurs ont tendance à devenir chauves plus rapidement que les non-fumeurs. Ne t’en fais pas! Il est toujours temps de réparer les dommages causés. Arrêter de fumer peut aider vos cheveux à retrouver leur force. Cela améliorera également la santé de votre corps.

Habitude 10 – Stress et colère

Le stress et les émotions incontrôlées peuvent devenir une cause de perte de cheveux. Le stress restreint les follicules pileux et les empêche de faire pousser de nouveaux cheveux. Cela conduit également à un échec dans l’approvisionnement en nourriture des mèches de cheveux. Tirer les cheveux est un mécanisme psychologique pour faire face au stress et à l’anxiété, et cela a un impact énorme sur les follicules pileux et le cuir chevelu.

alex Dupond

Rédacteur web, j'ai à cœur d'informer mes lecteurs sur toutes les thématiques qui font l'actualité ! Des news people aux informations politiques, je vous tiens au courant de tout ce qu'il se passe dans le monde au jour le jour.